Makanan Sehat

Daftar Makanan yang Mengandung Asam dan Basa Agar berfungsi dengan baik, tubuh manusia perlu mempertahankan homeostasis atau keseimbangan. Hal ini umumnya dilakukan dengan cara mempertahankan pH, ukuran alkalinitas, dan keasaman dalam tubuh, juga disebut keseimbangan asam-basa. Diet sehat yang Anda lakukan pastinya memainkan peran utama dalam menjaga keseimbangan asam-basa. Kumpulan Makanan yang Mengandung Basa Di bawah ini ada beberapa daftar makanan yang mengandung basa atau makanan yang bisa mempertahankan keseimbangan asam basa dalam tubuh, di antaranya adalah sebagai berikut: Buah-buahan dan sayur-sayuran Sebagian besar buah dan sayuran adalah makanan pokok, yang berarti mereka memiliki efek alkalin pada tubuh Anda ketika dikonsumsi. Ukuran alkalinitas berbeda, meskipun, dengan beberapa makanan menjadi lebih alkalin daripada yang lain. Sebagai contoh, pisang lebih bersifat basa daripada semangka, seledri, dan kale lebih bersifat basa daripada jamur dan bawang.